С 12 по 18 февраля 2024 года в нашей школе прошла неделя профилактики заболеваний ЖКТ.
☝🏼 Именно от микрофлоры кишечника зависит эффективность защитной функции лимфоидной ткани в ЖКТ.
🔴Хотите повысить иммунитет?
🔴Для достижения этого необходимо соблюдать следующие рекомендации:
Питайтесь правильно! Выбирайте пищу, богатую витаминами и минералами, избегайте жирного, острого, жареного и переработанного; 
Пейте воду регулярно! Это помогает очищать организм от токсинов и способствует нормальному функционированию, в том числе ЖКТ;
Откажитесь от курения и алкоголя! 
Занимайтесь физкультурой! Физическая активность улучшает кровообращение и обмен веществ, что способствует нормальному
функционированию организма вообще и ЖКТ в частности;
Мойте руки перед едой! И продукты питания — тоже. Это позволит избежать заражения бактериями и вирусами, которые могут вызвать
заболевания ЖКТ, а заодно и другие;
Избегайте стрессовых ситуаций! Стресс — серьёзная угроза здоровью. И в
зоне риска — не только ЖКТ.
📃Берегите себя! Будьте здоровы! С такими словами обращались ребята к школьникам и взрослым раздавая памятки «Тарелка здорового питания».
🥗Для ребят прошла игра «Правильное питание-путь к здоровью».
🖼Ребята оформили стенд «Правильное питание-залог здоровья».
